一、WAN/LAN 口：必须跑千兆（有线必查）
1. 端口速率强制千兆
- 进路由器后台 → 网络设置 / 上网设置
- WAN口设置：速率/双工 → 选 1000M 全双工（不要自动）
- LAN口设置：同样改成 1000M 全双工
- 保存 → 重启路由器
2. 关闭 QoS / 带宽控制 / 智能限速
- 找到：带宽控制、QoS、智能加速、流量管理
- 全部关掉！家用千兆基本不需要，开了必限速
3. 光猫桥接（重要）
- 光猫如果是 路由模式（自己拨号），性能差、容易跑不满
- 打电话给运营商：改成桥接模式，用路由器拨号
二、Wi-Fi 设置：无线跑满千兆（手机/电脑）
1. 关闭「双频合一」，分开 2.4G / 5G
- 无线设置 → 关闭 双频合一 / 智能漫游
- 2.4G 和 5G 设不同名字（如 WiFi_2.4G / WiFi_5G ）
- 手机/电脑只连 5G（2.4G 最多 300Mbps，跑不了千兆）
2. 5G 频宽拉满（关键）
- 5G Wi-Fi 设置：
- 模式：选 802.11ac / Wi-Fi 5 / Wi-Fi 6
- 信道带宽：80MHz 或 160MHz（160MHz 最快）
- 信道：手动选 36/40/44/48 或 149/153/157/161
- 2.4G 只开 20MHz/40MHz，别开更高
3. 打开 MU-MIMO（多设备不卡）
- 高级设置 → 无线高级 → 打开 MU-MIMO
三、系统与固件：性能拉满
1. 升级路由器固件
- 系统管理 → 固件更新 → 检查更新、升级
- 老固件有 BUG，会严重限速度
2. 关闭无用功能（省性能）
- 关闭：WPS、访客网络、IPv6（暂时）、VPN、DDNS
- 功能越多，CPU 越卡
3. 定期重启
- 长期不重启 → 内存占满、速度掉底
- 建议每周重启一次
四、测速验证（这样测才准）
1. 电脑有线直连路由器 LAN 口
- 用 Speedtest 测：≥900Mbps 才正常
2. 5G Wi-Fi 测速
- 手机/电脑靠近路由：≥500Mbps 算合格，≥800Mbps 优秀
快速总结（必做 4 步）
1. WAN/LAN 口强制 1000M 全双工
2. 关 QoS、关双频合一
3. 5G 开 80/160MHz 频宽
4. 光猫改 桥接，路由器拨号
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